تعبیر خواب دیدن بسم الله الرحیم رو لباس

• تعبیر خواب موش – معنی دیدن موش در خواب چیست؟

  سرویس سرگرمی – آنچه که منفی یا بیماری زا باشد، ترس یا اضطراب، غرایز ترسناک، بیماری‌های جسمانی یا نگرانی‌ درباره سلامتی همگی از نمادهایی است که با دیدن موش در خواب بایستی به تطبیق آن با شرایط زندگی خود بپردازیم. شاید این گونه رویاها نشان دهنده درک شهودی درباره خائن بودن دیگری که مخفیانه پشت سر شما کارهایی علیه تان انجام می‌دهد باشد. برای مشاهده تعبیر خواب بر اساس حروف الفبا، حرف مورد نظر خود را انتخاب کنید: تعبیر خواب ج ث ت پ ب الف آ ز ر ذ د خ ح چ ظ ط ض ص ش س ژ ل گ ک ق ف غ ع ی ه و ن م در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مد نظر شماست، با انتخاب عناوین ارائه شده در فهرست موضوعی زیر، به موضوع مورد...

• تعبیر خواب شراب و مشروب: ۲۴ تعبیر دیدن شراب خوردن در خواب

  دیدن شراب در خواب نمادی از جشن و سرور، بزم و پایکوبی، خوشحالی و موفقیت است. در این صورت شما از روند زندگی خود بیش از اندازه راضی و شادمان هستید و به این ترتیب تمامی امورات خود را متوقف می کنید تا مدتی در آرامش به سر ببرید و از آنچه تا کنون برای به دست آوردن آن سخت تلاش کرده اید لذت ببرید. به علاوه این خواب نشان دهنده آن است که بدون حتی تلاش و قدمی اضافه برای افزودن داشته های خود، ناله و شیون در مورد چیزهایی که دارید را پایان داده اید. با ما همراه باشید تا شما را با چند  تعبیر خواب شراب آشنا کنیم. ۱. تعبیر خواب جام شراب جام شراب در خواب نمادی از شادی  و بارداری است. اگر در خواب ببینید که جام شراب می شکند، تعبیر آن از دست دادن خوشحالی و سقط جنین است. ۲. تعبیر خواب بطری شراب اگر در خواب بطری شراب را ببینید اما قادر به نوشیدن از آن نباشید، تعبیر آن است که شما به زودی با کسی...

• چطور یه دانش آموزش مرتب و منظم بشم

  مرتب و منظم بودن، مخصوصا برای دانش آموزان راهنمایی و دبیرستان خیلی چیز مهم و اساسیه. از جمله کارهایی که میتونی برای مرتب و منظم بودن انجام بدی، درست کردن یه لیست برای انجام کارهای ضروری، مرتب کردن وسایل مدرسه، نوشتن تکالیف سر موقع، آماده بودن برای امتحانات و… هستش. حالا بریم با هم با جزئیات بیشتری این مقاله رو مطالعه کنیم و راه های مرتب و منظم بودن رو یاد بگیریم. * روش یک از سه روش * سامان دادن به زندگی روزانه ۱-سامان دادن برنامه های صبحگاهی یه روش برای منظم و مرتب شدن اینه که صبح ها برنامه تو سر و سامان بدی. اگه درست برنامه ریزی کنی و این تبدیل به عادت همه روزه ت بشه بعدا محاله که بتونی برنامه رو ترک کنی چون واست تبدیل به یه چیز عادی میشه و دیگه هیچ راهی نداره که چیزی رو فراموش کنی. این جوری هر کاری که لازم هستش رو صبح انجام میدی و آماد به مدرسه میری. * علاوه...

• ۴۵ تعبیر خواب ادرار کردن

  دیدن ادرار کردن در خواب در بردارنده دو مفهوم است. اول آنکه شما باید تلاش کنید تا احساسات خود را آزاد کرده و کنترل بر آن ها را به دست فراموشی بسپارید و دوم آنکه به تعبیری معنوی تر شما در حال حاضر بسیار ولخرجی می کنید. در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا درباره  تعبیر خواب ادرار کردن نکات بسیار جالبی بدانید. دیدن ادرار در خواب هم برای مردان و هم برای زنان دارای تعابیری خاص است. ادرار به هر شکلی که در خواب دیده شود با احساسات خواب بیننده، نیت های او و ایگو یا همان نفس او در ارتباط است. برخی اوقات افرادی وجود دارند که طبق باورهای موروثی و تصادفی خود ادرار را چیزی کثیف یا چندش آور می دانند و به همین دلیل تعبیری نادرست از خواب ادرار خواهند داشت. درواقع، می توان از تعبیر ادرار به روش هایی استفاده کرد که به ما کمک می کند تا بهتر زندگی کنیم و آزادی معنوی را تجربه کنیم. ادرار نیز...

• تعبیر خواب چمدان و بستن بار سفر از منابع مختلف

  به سفر رفتن و سفر کردن از جمله مواردی است که برای هر فردی دلچسب است و گاهی این دلپذیر بودن مسافرت در خواب پیش می آید و فردی چمدان در خواب می بیند و ما در مورد تعبیر خواب بستن بار سفر در این مقاله از پارسی نو برای شما مطالبی را منتشر کرده ایم. همچنین تعبیر خواب جا گذاشتن چمدان و یا تعبیر خواب گم کردن چمدان را هم می توانید ببینید. می توانید تعبیر خواب بقچه لباس را هم به جای تعبیر دیدن چمدان در خواب سرچ کنید. ما را در ادامه این مقاله همراهی کنید. تعبیر کلی دیدن چمدان در خواب تونی کریسپ در کتاب خود فرهنگ تفسیر رویا دیدن چمدان در خواب را نمادی از تصاویر زیر می‌ داند : چمدان : آنچه فرد درون خود حمل می‌کند، چیزهایی از قبیل نعلقات خاطر، نگرش‌ها، تصور فرد از خود در جامعه ، چمدان می تواند نشانه‌ای از جایگاه اجتماعی فرد باشد، تصویر چمدان همچنین سمبلی از استقلال و...

• تعبیر خواب دعا کردن: ۹ تعبیر دیدن دعا کردن در خواب

  بدون شک خواب‌های ما انعکاسی از همان چیزی هستند که در زندگی واقعی ما رخ می‌دهد. در این مقاله به بررسی تعبیر خواب دعا کردن می‌پردازیم. اگرچه این قبیل خواب‌ها خواب هایی رایج به شمار نمی‌روند اما در صورتیکه آنها را تجربه کنید بهتر است خوابی که دیده‌اید را تعبیر کنید. همه ما خوب می‌دانیم که انسان تلاش می‌کند تا با منبع الهی ارتباط برقرار کند و در سختی‌ها و مشکلات خود از او یاری بجوید. برخی اوقات انسان برای نشان دادن قدردانی در برابر تمام خوشی‌ها و نعماتی که در این زندگی دارد به دعا کردن در برابر خداوند می‌پردازد. هر کس دلایل منحصربفرد خودش را برای عبادت پروردگارش دارد و این امری کاملا بدیهی است. اما اگر در خواب دعا کردن را ببینید، این خواب چه تعبیری دارد؟ آیا تعبیر این است که شما در حال عبور از موقعیت دشواری هستید و به همین دلیل به کمک پروردگار نیاز دارید؟ با ما همراه باشید تا...

• آموزش رشد سریع ناخن ها با روش خانگی و گیاهی سنتی

  آموزش رشد سریع ناخن ها با روش خانگی و گیاهی سنتی --> --> --> --> --> . آموزش رشد سریع ناخن ها خیلی از بانوان و هم پسران نوازنده برای زیبایی یا برای کاربرد ناخن بلند در نواختن گیتار و سه تار از این دست نیاز دارند در هنگام شکستی رشد سریع ناخن داشته باشند البته به خودی خودی این رشد سریع هست ولی اگر به هر دلیلی در برخی افراد کند است در زیر دلایل و رهکارهایی برای رشید سریع ناخن پیشنهاد می شود همچنین استفاده از راهکارهای زیر علاوه بر کمک به رشد سریع موجب تقویت و محکمی ناخن نیز خواهد شد پس حتما موارد گفته شده را رعایت کنید علل کندی رشد ناخن علت های مختلفی وجود دارد که مهم ترین آن برای بانوان شستشو و مواد شوینده است مایع ظرفشویی و مواد شوینده مینای ناخن را از بین می برند و روند رشدی ناخن را کندتر می کند همیشه هنگام شستشو و...

• چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم

  چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم روابط یکی از مهمترین قسمت های زندگی ماست و شما برای اینکه بنوانید روابط خوبی داشته باشید باید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید. اعتماد به نفس یک نوع کلک است، فریبی کوچک. برآوردن خواسته دیگران وقتی که انجامش تنها از شما بر می آید، باعث ایجاد حس خوبی نسبت به خودتان می شود. حال می خواهیم آموزش دهیم که چیکار کنیم اعتماد به نفس داشته باشیم. بخش ۱ از ۳: ظاهر خود را درست کنید 1 خود را مناسب جلوه دهید. اگر بدانید که شخصی مطمئن و توانا به نظر می رسید، در نهایت آن را حس نیز خواهید کرد. طوری که فکر می کنید بهترین خواهید بود، لباس بپوشید وقت کمی را هر روز به بهداشت شخصی اختصاص دهید و اطمینان حاصل کنید که جلوه خوبی دارید. هر روز دوش بگیرید، دندان ها را مسواک کنید و نخ دندان بکشید و به پوست و موهایتان برسید. با...

• تعبیر کامل خواب عطر و ادکلن از منابع مختلف

  خوشبو بودن یکی از خواسته هایی است که همه آن را می پسندند و به دنبال روشهایی برای خوشبو بودن هستند. از جمله این روشها استفاده از عطر و ادکلن است. گاهی عطر در خواب دیده می شود. عطر زدن در خواب دارای تعابیر متفاوتی است و باید دید که دیدن عطر در خواب چگونه بوده است. مثلا تعبیر خواب عطر هدیه گرفتن متفاوت از تعبیر خواب عطر فروشی و یا تعبیر خواب عطر هدیه دادن دارای تفاوت معنایی است با  تعبیر خواب عطر هدیه گرفتن از مرده. ما در این مقاله از پارسی نو تعبیر خواب عطر و ادکلن را برای شما آورده ایم. ما را تا پایان این مقاله همراهی کنید. تعبیر کلی عطر در خواب عطر و ادکلن در خواب نماد احساسات و حالات روحی شما در عالم بیداری است. به عنوان مثال اگر بوی عطر ، خوب و خوشبو باشد تعبیرش احساسات و تجربیات بسیار خوبی است که در زندگی دارید. تعبیر خواب عطر فروشی تعبیر فروشگاه عطر در...

• چگونه مطالعه کنیم تا فراموش نکنیم

  وقتی میخوای بشینی و تصمیم میگیری که مطالعه کنی، فکر کردی که چگونه میخوای حجم عظیم اطلاعات رو از کتابی که روبه روته به ذهنت منتقل کنی؟ پیچیده به نظر میاد مگه نه؟! باید عادت های خوب مطالعه رو یاد بگیری و هنگام مطالعه کردن رعایتشون کنی. اولش سخته اگه بخوای عادتهای مطالعه کردنت رو عوض کنی و روش های جدید رو به کار ببری اما بعد از یه مدت تبدیل به یه عادت خوب واست میشه که میتونی ازش استفاده کنی و درسهات رو با بهترین روش مطالعه کنی. زمانت رو سازماندهی کن ۱- زمانت رو سازماندهی کن اول از همه برای خودت یه جدول هفتگی درست کن و تو این جدول یه ساعات مشخص رو به مطالعه کردن اختصاص بده. این کار خیلی در بهتر شدن نمره هات کمک میکنه، البته بسته به نوع سطح درسیت، مثلا اگه دانشجو یا دانش آموز دبیرستان هستی و همچنین نوع رشته ات، زمانی که برای مطالعه اختصاص میدی فرق خواهد داشت. چیزی که...

• تعبیر خواب قرآن: ۲۴ تعبیر دیدن قرآن در خواب

  کتاب مقدس قرآن در خواب نمادی از باغ است. وقتی به قرآن نگاه می‌کنیم همچون باغی زیبا به نظر می‌رسد و آیه‌های آن میوه و ثمره دانش و خردی هستند که خواب بیننده می‌تواند در این باغ بچیند. یاد گرفتن یک آیه قرآن، یک جمله از کلام پیامبر خدا(ص)، یک سنت نبوی یا یکی از کارهای پیامبر در خواب نمادی از ثروت و بی‌نیازی پس از فقر یا هدایت و راهنمایی پس از سردرگمی است. با ما همراه باشید تا در این مقاله به بررسی تعبیر خواب قرآن بپردازیم. ۱.تعبیر خواب دزدیدن قرآن اگر در خواب ببینید که قرآن را می‌دزدید، تعبیر آن است که خواب بیننده عبادت کردن را فراموش خواهد کرد. ۲. در دست گرفتن قرآن اگر در خواب ببینید که قرآن را در دست گرفته اید، آن را باز می‌کنید و صفحات آن را خالی می‌بینید، تعبیر آن است که ظواهر امور فریبنده یا گمراه‌کننده است. تعبیر خواب لباس سفید: ۱۱ تعبیر دیدن پیراهن سفید زنانه در...

• چطور با افراد منفی رفتار کنیم

  بیشتر مردم تو زندگی شون منفور بودن و مورد نفرت واقع شدن رو تجربه می کنن. وقتی به کسی بدی می کنید، باید معذرت خواهی کنید و هر چه در توان دارید به کار ببرید تا کار بدتون رو جبران کنید. ولی اگه کسی به خاطر چیزی که هیچ تأثیری روی زندگی اون نداره، مثل هویت و یا سلیقه تون توی لباس پوشیدن از شما متنفر شد، چیزی که هستید رو تغییر ندید. به جاش همه تلاشتون رو بکنید که هم از لحاظ روحی و هم از لحاظ جسمی در برابر چنین آدم هایی از خودتون محافظت کنید. ولی یادتون باشه که غیر ممکنه که بتونید همه رو از خودتون راضی نگه دارید و هیچوقت اجازه ندید خصومت های بی دلیل و ناموجه شما رو ناامید و ناراحت کنه. روش ۱: برخورد غیر مستقیم با افراد کینه توز و دشمن ها ۱- اون ها رو نادیده بگیرید. در صورت امکان، به خودتون زحمت ندید که حتی عکس العملی به آدمای کینه توز نشون بدید. آدم زورگو و قلدر معمولاً از...

• چطور میشه مرتب بود ؟

  هیچ کس ، بی نظمی و درهم برهمی را دوست ندارد. پس اگر بی‌برنامگی و آشفتگی ، زندگی شما را تحت‌تاثیر قرار داده است ، الان زمان مناسبی است برای مقابله با این بی نظمی. ۱-فضاهای محیط اطراف خود را دسته بندی کنید فرقی نمی کند محیط مورد نظر شما ، خانه، تخت‌خواب ، آشپزخانه ، محیط اداره ، کمد و یا میز مطالعه باشد. باید هر چیزی را که متعلق به این مکان ها نیست از آن جا برداشته و هر آن چه را که جایش در این مکان هاست در جای مناسب خود قرار دهید. – سازمان‌یافته و بابرنامه بودن تنها به معنای مرتب بودن نیست . بلکه هدف از آن این است که اشیای مورد نظر خود را به راحتی پیدا کنید و بتوانید جای آن ها را عوض کنید. به هر حال سازمان یافته بودن کمک می کند که اشیا را در جای مناسب بتوانید قرار دهید و هنگام نیاز سریعا به آن جا دسترسی پیدا کرده و بتوانید بردارید. مثال: اگر شما تعداد زیادی کتاب داشته...

• تعبیر خواب موش: ۵۵ تعبیر دیدن موش در خواب از نظر تحلیلگران

  قبل از اینکه درباره تعبیر خواب موش چیزی بگوییم باید به این نکته اشاره کنیم که موش‌ها حیوانات محبوبی در میان مردم نیستند. معمولا به چشم مزاحم به آن‌ها نگاه می‌شود و واقعا هیچ کس از دیدن موش در خانه‌اش یا نزدیکی‌های خودش خوشحال نخواهد شد. اما اگر خوب فکرش را بکنید ترس از موش ترسی نامعقول و غیر منطقی است. آن‌ها بسیار از ما کوچکتر هستند و واقعا نمی‌توانند کار زیان‌آوری انجام بدهند که به ما آسیب بزند، کاری که شاید سگ‌ها و گربه‌ها بتوانند انجام بدهند. آن‌ها نمی‌توانند ما را گاز چندان شدیدی بگیرند و در ضمن از ما آدم‌ها خیلی می‌ترسند (احتمالا بیش از آنچه ما از آن‌ها می‌ترسیم). برخی می‌گویند ترس از موش از این حقیقت ناشی می‌شود که آن‌ها در محیط‌های چندان سالمی زندگی نمی‌کنند و انتقال دهنده‌ی بسیاری از بیماری‌ها و عفونت‌ها هستند. آن‌ها معمولا اطراف سطل‌های زباله و آشغال‌ها به دنبال...

• عاقبت  مرد رنسانسی: حقایقی جالب در مورد لئوناردو داوینچی

  داوینچی در ۱۵ آوریل سال ۱۴۵۲ به دنیا آمد. او در طی زندگی خود حرفه های زیادی از جمله نقاش، مهندس، معماری و دانشمند داشت. نقاشی او با نام مونالیزا، یکی از معروف ترین آثار نقاشی در دنیا است. اما این اثر او همانند نوک قله ی موفقیت های اوست. او با مطالعات گسترده اش در زمینه ی طبیعت و آناتومی، از علم به عنوان راهی برای متحول ساختن هنرش استفاده کرد. این مرد در تخیلاتش بسیاری از امکانات مدرن امروز را تصور کرده بود. او طرح هایی برای یک لباس غواصی ترسیم کرده بود. همچنین یک وسیله ی نقلیه خودکار و یک ماشین پرنده که طرحی از هلیکوپتر بود را نیز طراحی کرده بود. اجازه دهید برای بزرگ داشت روز داوینچی، به برخی موضوعات وسوسه بر انگیز در مورد این مرد خارق العاده بپردازیم. داوینچی زندگی خانوادگی پیچیده ای داشت. او پسر باهوش پیرو داوینچی و یک زن محلی به نام کاترینا بود. او تنها فرزند آن دو با هم...

• تعبیر خواب گوسفند: ۵۸ تعبیر دیدن گوسفند و میش و بره در خواب

  یک نظر قدیمی درباره تعبیر خواب گوسفند و میش این است که پیشینیان در طول زمان باور داشته اند اگر در خواب گوسفندی ببینید، نشان دهنده‌ی آن است که متوجه خواهید شد به خوشبختی رسیدن کار دشواری است. تلاش‌های‌تان در زندگی کاری بسیار موفقیت آمیز تر خواهد بود اگر هر یک از روابط دوستانه‌تان را که دچار مشکل شده است درست کنید. این خواب می‌تواند به معنی تفاوت بین خوب و بد نیز باشد، که به جزئیات خوابی که می‌بینید بستگی دارد. در ادامه این نوشتار با ۵۸ تعبیر دیدن گوسفند و میش و بره در خواب آشنا خواهید شد. تعبیر خواب گوسفند و میش و بره  ۱. تعبیر خواب گوسفند و میش به طور کلی دیدن گوسفند در خواب نشانه‌ی حضور کمرنگ و گاهی کمبود هوش است. در این زمان به شما توصیه می‌شود به دوستان قدیمی پیشنهاد آشتی بدهید. اگر خواب یک راس گوسفند ببینید این خواب نشانگر شخصیت مونثی قدرتمند و غالب در زندگی‌تان است....

• چطور تعطیلات تابستونو تو خونه بگذرونیم

  تعطیلات تابستونی وقت مناسبیه برای اینکه یه گردشی تو محیط اطراف داشته باشید، چیز های جدید تجربه کنید، و خاطرات به یاد موندنی برای خودتون به جا بذارید. شما می تونید به تموم چیز هایی که گفته شد حتی تو منزل خودتون هم برسید. شاید جالب باشه براتون که بدونید شما می تونید خیلی راحت تو خونه هم سرگرمی های جالبی داشته باشید. روش اول : بیرون رفتن ۱-قدم بزنید، بدوید یا دوچرخه سواری کنید تابستون زمان فوق العاده ای برای بیرون رفتنه. می تونید از محیط بیرون خونه و اطراف خونه لذت ببرید و به طور هم زمان ورزشی هم کرده باشید. اگه یه دوچرخه با کلاه ایمنی دارید، ازش نهایت استفاده رو تو گردش هاتون ببرید. توی وبسایت های اینترنتی دنبال چالش ها و مسابقات پیاده روی بگردید. خوندن این مطالب به شما انگیزه ی بیشتری برای انجام پیاده روی و گردش میده. ۲-تو حیاط خونه به بازی فریزبی مشغول شید تو حیاط...

• تعبیر خواب ازدواج: ۱۴ تعبیر دیدن ازدواج کردن در خواب

  در زندگی هر یک از ما ازدواج رویدادی خاص قلمداد می شود. اگر فرد خوشبختی باشیم، تنها یک بار در زندگی خود آن هم با فردی بسیار خاص و مناسب ازدواج می کنیم. اما دیدن ازدواج و عروسی در خواب نشانه چیست؟ در این مطلب به بررسی نماد ازدواج در خواب و چگونگی تعبیر خواب ازدواج می پردازیم. ۱. تعبیر خواب ازدواج کردن این خواب دربردارنده تعبیری مثبت نیست. به زودی در موقعیت تصمیم گیری بسیار دشواری قرار خواهید گرفت و نیاز خواهید داشت که ذهن خود را به سرعت سازمان دهی کنید. این تصمیم بسیار مهمی در زندگی و آینده شما خواهد بود و پیشرفت شما در زندگی را تحت تاثیر قرار خواهد داد. به هنگام گرفتن چنین تصمیماتی مضطرب یا نگران نشوید. به یاد داشته باشید که همه ما برای شکل دادن به زندگی خود لازم است که گاها با دشواری های چنین تصمیم گیری هایی روبرو شویم. ۲. تعبیر خواب ازدواج کردن دیگری این خواب...

• داستان های عاشقانه : زال و رودابه ( قسمت دوم)

  روزی از روزها، زال تصمیم گرفت به همراه گروهی از پهلوانان بارگاهش به اطراف هند و کابل سفر کند. پادشاهی خردمند و دلاور به نام «مهراب» بر کابل حکومت می‌کرد که نژادش به «ضحاک» می‌رسید. او هرسال به سام باج می‌داد زیرا توان جنگ با اورا نداشت. وقتی به مهراب خبر رسید که «دستان سام» به کابل آمده، همراه هدایای بسیار به دیدارش آمد. بعد از این‌که مهراب رفت یکی از بزرگان به زال گفت: وقتی زال این‌ها را شنید دلش به جوش آمد و تا صبح یک لحظه آرام نگرفت. وقتی صبح شد، مهراب شاه دوباره به نزد زال رفت. در این دیدار، مهراب از او خواست که به بارگاهش در کابل بیاید اما زال پاسخ داد که سام از این کار خوشنود نخواهد شد. وقتی مهراب به بارگاهش بازگشت ناگهان: وقتی که مهراب شاه به بارگاهش رسید، همسرش «سیندخت» از او درباره‌ی زال پرسید. مهراب چنین از او تعریف کرد: وقتی دختر مهراب «رودابه» این...

• چطور تکالیفمون رو سریع انجام بدیم؟

  انجام دادن تکالیف میتونه هم وقت گیر و هم خسته کننده باشه و بیشتر بچه ها وقتی به خونه میان دوس دارن به جای اینکه زمان زیادی رو به انجام تکالیف مشغول باشن اوقات فراغت بیشتری داشته باشن و بیشتر بتونن استراحت و بازی کنن. وقتی یه عالمه تکالیف داشته باشین معمولا انجام دادن اونها به صورت کامل و بی عیب و نقص یکم مشکل میشه. اما اگه بتونین تمرکز کنین، تکالیفتون رو برنامه ریزی و سازماندهی کنین و همینطور به خودتون انگیزه بدین و با اشتیاق و علاقه تکالیفتون رو انجام بدین میتونین زمانتون رو مدیریت کنین و هر چه سریع تر تکالیفتون رو انجام بدین و زمان بیشتری برای تفریح و سرگرمی داشته باشین. بیاین با هم یاد بگیریم که چطور میتونیم تمرکز کنیم و برنامه مناسبی بچینیم و همینطور به خودمون انگیزه برای انجام تکالیفمون بدیم. الف- چطوری میتونیم تمرکز کنیم؟ ۱-تکالیفتون رو در محیطی که آروم باشه و...